TECHNIKKURS 1

6 Termine in 6 Wochen. Jeden Dienstag ab 19:00.

Kurssprache: Deutsch
course language: german


If you are interested in our technique courses but having troubles with german, feel free to ask for an individual training session (kurse@bertablock.de)!


Hinweis: Alle Kurspreise sind exklusive Tageseintritte!


Du hast das Bouldern als deinen Sport entdeckt und schon einige Erfahrungen beim Bouldern sammeln können. Kraft, Ausdauer und grundlegende Bewegungsabläufe sind vorhanden, aber du stellst fest, dass für einige Boulder manchmal die zündende Idee für die richtige Bewegung fehlt?


Vorraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist das sichere Bouldern im 4. FB Grad (gelbe Boulder).


Mit dieser Buchung meldest du dich für unsere komplette Technikkurs Reihe I für Einsteiger an.


Unser Technikkurs erstreckt sich über 6 Wochen und ist auf 6 Teilnehmer:innen beschränkt. Dabei erlernst du alle wichtigen Grundlagen um den nächsten Schwierigkeitsgrad zu erklimmen:


+ Mobility for Victory – Problemanalyse, Kletterspezifisches Erwärmen & Sturztraining
+ Boulder ABC – richtiges Greifen & Treten; Frontal vs. Eindrehen
+ Read Climb Repeat - Boulder lesen und verstehen
+ Fast or Furious – Statisch vs. Dynamisch
+ Captain Hook - Toehook & Heelhook
+ The next Level – Besser durch systematisches Training; Trainingbereich kennenlernen